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寒の戻り

昨日から寒かったけれど、今日はついに霙が降り始めました^^;
寒の戻りは、さむいさむい・・・

気温の変化と年度末のバタバタで
体調を崩していませんか?

しずは喉風邪を引きやすいので
帰宅後は必ずイソジンでうがいをしています。

後は・・・
インスタント食品が苦手なので
魚と季節の野菜を食べて風邪防止♪

・・・
と言うよりも、おばあちゃん家から頂いた
大量の【人参・京大根・葱・里芋】を消費しないと勿体無いので
必然的に野菜たっぷりの和食生活です^^

今日は寒いので
豚汁で上の野菜全種類使用予定です♪

寒い時には身体の芯から暖まりたいですね



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